瞑想に関する記事一覧

瞑想

2017.04.18

瞑想が「脳を休ませる」メカニズムとは？

アメリカで大ブームのマインドフルネス瞑想。大ブームの裏には、もちろん背景があります。スポーツ界でも、トップアスリートは、いち早く取り入れられまし…

コーチ・プロメテウス代表／マーケティングと心理学を中心に多角的な観点から「選ばれる人財」を研究。トップアスリートをはじめ、今最も注目される「人間力」の育成に全力を注いでいる。